FITNESS

TOTAL BODY:

ELSA

Cours complet 1h15

Mixant du renforcement musculaire, du cardio et des étirements.

Idéal pour tonifier et affiner la silhouette !!

BODY SCULPT:

ELSA

Cours 1h

Renforcement musculaire de tout le corps avec petit matériel.

Tonification assurée !!

CROSS TRAINING:

ROMAN

Cours complet 1h15

Le Cross Training est un entrainement où l'on doit

réaliser des exercices dans un temps donné tels que

squats, burpees, abdos, gainage, pompes... 

Renforcement musculaire, perte de poids,

explosivité et cardio.

Surpassez vous pour atteindre les objectifs !!

Dans une recherche d'enrichissement de nos cours, nous nous sommes associés avec:

Laura WARRAND Ostéopathe D.O 

https://www.osteopathe-luynes.com/

Si vous êtes adhérente à l'association, Laura Warrand vous propose

des séances à tarif réduit.

Les séances passent de 50 à 40 euros.

Elsa Mege

06.28.06.36.88

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