Elsa Mege

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FITNESS

TOTAL BODY:

ELSA

Cours complet 1h15

Mixant du renforcement musculaire, du cardio et des étirements.

Idéal pour tonifier et affiner la silhouette !!

BODY SCULPT:

ELSA

Cours 1h

Renforcement musculaire de tout le corps avec petit matériel.

Tonification assurée !!

CROSSFIT:

ROMAN

Cours complet 1h15

Le CrossFit est un entrainement de type circuit training où l'on doit

réaliser des exercices dans un temps donné.

Utilisation de Petit Matériel: Ketllebell, Elastique, Corde à sauter... 

Renforcement musculaire, explosivité et cardio.

Surpassez vous pour atteindre les objectifs !!

Dans une recherche d'enrichissement de nos cours, nous nous sommes associés avec:

Laura WARRAND Ostéopathe D.O 

https://www.osteopathe-luynes.com/

Si vous êtes adhérente à l'association, Laura Warrand vous propose

des séances à tarif réduit.

Les séances passent de 50 à 40 euros.